IQ AQUA

Vadba v vodi (Aquafitnes) je v tujini in tudi pri nas zelo razširjena in priljubljena oblika rekreacije. Razlog tiči v tem, da vodno okolje pomeni sprostitev, pa četudi v vodi intenzivno treniramo. Namreč vzgon vode telesu odvzame težo in razbremeni sklepe, odpor vode pa se “avtomatsko” prilagaja glede na hitrost gibanja skozi vodo. Tako lahko Preberite več o IQ AQUA[…]